Корисні статті про дошки садху, магнітну акупресуру, здоров’я стоп та щоденні практики. Поради від майстрів і відповіді на питання, які турбують наших покупців.
Боїтеся, що буде боляче? Не знаєте, з чого починати? Розповідаємо без зайвої теорії: як підготувати простір, у чому стояти, як зробити перший крок і скільки часу практикувати, щоб отримати ефект без дискомфорту.
Читати далі →Дошки садху і дошки-іплікатори часто плутають. Розповідаємо, як вони відрізняються за принципом дії, відчуттями, безпекою та для кого підходить кожен варіант.
Читати далі →Прості сценарії: офісний день, цілий день на ногах, проблеми зі сном. Як вбудувати практику в звичайний день і що відчуєте через тиждень, місяць, три.
Читати далі →Статичне стояння, динамічні переступання, легкі присідання — добірка простих вправ, які підсилюють лімфодренаж і роблять практику цікавішою. З фото для кожної пози.
Читати далі →Пояснюємо принцип дії постійного магнітного поля без езотерики — лише фізіологія, кровообіг, лімфодренаж та що про це говорять дослідження.
Читати далі →Кардіостимулятор, тромбози, ушкодження шкіри, гострі запалення — повний перелік ситуацій, коли практика небажана або потребує консультації лікаря.
Читати далі →Хочете дізнатися щось конкретне про практику чи наші вироби? Напишіть нам — найкорисніші питання покупців стають темами нових статей.
For Health & Soul